Thuiskomen in je Lichaam in 6 maanden

Opeens besef je dat je lichaam nooit echt tot rust komt.
Je hebt het gevoel dat je altijd op scherp staat.
Je merkt dat situaties in je leven met momenten hard binnen komen.
Je bent zoekende naar wat werkt, maar niets beklijfd. 

Er komt een moment waarop je lichaam het niet meer “gewoon volhoudt”.

Niet omdat jij zwak bent, maar omdat je te lang sterk bent geweest.

Als je hier bent, dan is er waarschijnlijk iets in jou dat zacht maar duidelijk zegt:

ik wil niet langer overleven. ik wil leven. 

Misschien is dit geen grote schreeuw.

Misschien is het juist een stille waarheid die steeds terugkomt.
Als je 1-op-1 met mij wilt werken, dan is Van Overleven naar voluit leven het traject.

Omdat ik geloof in echte integratie. In thuiskomen. In een proces dat niet forceert, maar wel werkt vanuit jouw fundament, voor een blijvende verandering.

Voel je dat dit klopt?

Plan dan een vrijblijvende kennismaking. 

Dan voelen we samen of dit traject nu klopt voor jou.

 

Herken je dit?

 

Voor de buitenwereld lijkt het alsof je het goed voor elkaar hebt.

Je bent die vrouw die het regelt, draagt en overeind houdt.De betrokken moeder, de lieve partner, de loyale vriendin, de collega of ondernemer die haar afspraken nakomt.

Maar vanbinnen leeft een ander verhaal.
Je verlangt naar rust in je lichaam, maar je staat eigenlijk altijd “aan”.
Je verlangt naar zachtheid, maar je systeem blijft alert.
Je verlangt naar verbinding die voedt, maar in contact met de ander raak je jezelf vaak kwijt. 

Soms pas je je aan. Je zorgt te veel. Je slikt in.

En soms gebeurt het tegenovergestelde: je wordt fel, kortaf, controlerend  en je schrikt steeds vaker van jezelf.

En misschien herken je dit ook:

• Je hoofd snapt het wel, maar je lijf blijft reageren.
• Je voelt je grens pas als die al lang is overschreden.
• Je hebt momenten dat je denkt: “Waarom kan ik niet gewoon echt ontspannen?”
• En onder alles zit soms die pijnlijke gedachte: “Er is iets mis met mij.”

Als je dit herkent: ik wil dat je dit even hoort, heel helder: er is niets mis met jou. Je systeem heeft alleen te lang moeten draaien op alertheid.



 

Waar je echt naar verlangt

 

Onder de onrust, de triggers en het altijd ‘aan’ staan, leeft een dieper verlangen.
Je verlangt ernaar om weer thuis te komen in je lichaam.
Niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar het werkelijk ervaren:

• Rust en veiligheid in je lijf, zodat je kunt landen
• Emoties die je niet overspoelen, maar je iets vertellen
• Grenzen die je op tijd voelt, en de ruimte om daar trouw aan te blijven
• Verbinding met de ander, zonder jezelf te verliezen
• Meer levensenergie, plezier, stroming… en ja: ook zachtheid en sensualiteit

In essentie verlang je naar een leven dat niet meer voelt als overleven, maar als leven.
Een leven dat klopt van binnenuit.
Aansluit bij wie jij diep van binnen bent. 



 

Wat is dit 1:1 traject?

 

Van Overleven naar Leven is een 6 maanden durend 1-op-1 traject voor vrouwen die voelen:

“Ik ben klaar met alleen begrijpen. Ik wil het anders gaan leven, in mijn lijf, in mijn keuzes, in mijn relaties.”
Je hebt misschien al therapie of coaching gedaan.
Veel gepraat. Veel begrepen. Misschien zelfs al veel acceptatie in je hoofd. 

Maar als je eerlijk bent: je lichaam staat nog steeds aan.

Dit is geen traject waarin we alleen praten en analyseren.

En ook geen quick fix, maar we werken in de diepte. We werken van binnen naar buiten, via:

• je lichaam en zenuwstelsel
• je onbewuste patronen
• je innerlijke delen
• je levensenergie
  
  

Zodat je het niet alleen snapt tijdens een sessie, maar het ook merkt op een woensdagmiddag thuis, in een gesprek met je partner, of precies op dat moment dat je normaal gesproken ‘aan’ schiet.We bouwen veiligheid op in je lijf, zodat je niet meer hoeft te vechten of vol te houden, maar kunt kiezen vanuit afstemming  met meer rust, regie en zachtheid.

Dit is het hart en anker van mijn werk. 

Als je met mij 1-op-1 wilt werken, dan is dit het traject.

Niet omdat het “meer” moet zijn, maar omdat dit de vorm is waarin we echt diepgang kunnen dragen, zonder te forceren, maar juist duurzame verandering kunnen creëren van binnenuit.

 Ik werk niet met losse sessies. Zes maanden is het minimum dat nodig is om veiligheid op te bouwen, patronen te doorvoelen en het nieuwe werkelijk te belichamen.In deze zes maanden komt alles samen waar mijn werk om draait:

• veiligheid in het lichaam
• het zelfhelend vermogen
• leiderschap van binnenuit
• duurzame verandering op alle lagen
  
  

Wat maakt dit traject anders?

Je hoeft niet nog meer “tools” te verzamelen.
Je hoeft niet nog sterker te worden.
En je hoeft ook niet te wachten tot je lichaam je stilzet.
In dit traject bouwen we een stevig fundament van binnenuit.
Ik combineer lichaamsgerichte begeleiding met diepgang en spiritualiteit, maar wel met beide benen op de grond. 

We werken met o.a.:

• lichaamsgericht werk
• Hypnose en regressie 
• Voice Dialogue (werken met innerlijke delen)
• Werken met de psoas spier en drukpunten. 
• Ademwerk & Kundalini
• Klank / energetisch werk waar passend
  
  

Daar waar woorden stoppen, werken we verder via het lichaam en de ervaring.Niet om je te “repareren”, maar om je weer te laten herinneren wie je bent onder de laag van spanning, aanpassen en controle.

Hoe ziet het traject eruit?

Praktisch & overzichtelijk

Duur 6 maanden

Vorm 1-op-1 begeleidingSessies6 sessies van 90 tot 120 minuten

Locatie Live sessies in mijn praktijk in Goirle

Online mogelijkheid Er is ook de mogelijkheid om online samen te werken.In de praktijk blijkt dat online sessies , wanneer we werken met hypnose, systemisch werk en lichaamsgericht werk, net zo effectief zijn als live sessies.We kunnen ook kiezen voor een combinatie van live en online sessies, afgestemd op wat voor jou het meest ondersteunend is.

Ritme
In de eerste weken leggen we een stevig fundament, zodat je systeem snel kan landen en we vanuit de diepte kunnen werken:
 

• Sessie 1 (start)
• Sessie 2: 2 weken later
• Sessie 3: 3 weken later
  
  

Daarna vertragen we bewust.
De laatste 3 sessies plannen we in de maanden erna (gemiddeld 1x per maand), zodat je de veranderingen niet alleen voelt in de sessie, maar ook leert leven in je dagelijks leven.

Tussen de sessies door krijg je oefeningen en ondersteuning die aansluiten op jouw proces, zodat je kunt blijven landen, oefenen en integreren in je dagelijks leven.

Waarom er ruimte zit tussen de sessies
In dit traject is de tijd tussen de sessies geen “pauze”. Het is onderdeel van het werk.
Je systeem verandert niet door één mooi inzicht. Het leert door herhaling in het echte leven: in je relatie, in ouderschap, op je werk, in je grenzen.

De sessies zetten de beweging in gang.
De integratietijd zorgt dat het jouw nieuwe basis wordt.

Wat dit traject je kan brengen

Na dit traject ervaar je:

• Meer rustmomenten in je week (in plaats van alleen “instorten”)
• Triggers die afnemen in intensiteit — én: je herstelt sneller wanneer het gebeurt
• Je herkent eerder wat er in je gebeurt, waardoor je minder wordt meegesleept
• Grenzen die je eerder voelt en duidelijker communiceert
• Emoties die richting geven in plaats van overspoelen
• Meer regie en innerlijk leiderschap
• Diepere verbinding met jezelf en de ander
• Meer levensenergie, plezier en stroming
• Een duidelijker gevoel van wie je bent en wat voor jou klopt
  
  

Niet omdat het leven ineens perfect is, maar omdat jij een plek in jezelf hebt gevonden waar je kunt landen.

Investering

€ 2.222 incl. btw
Voor het volledige 1-op-1 traject van 6 maanden (6 sessies).
Betaling in termijnen is mogelijk.

• 1 betaling: €2.222
• 4 termijnen: €599 per termijn (totaal €2.396)
  
  

(Kies je voor betaling in termijnen, dan ligt het totaalbedrag iets hoger omdat de betaling gespreid wordt.)

Wat dit van jou vraagt; 

Dit traject vraagt niet dat je harder werkt, maar dat je dieper aanwezig bent.

• Gemiddeld 1 sessie per maand (met een intensievere start in de eerste weken)
• Dagelijks een korte oefening (micro-practice) om te integreren
• Bereidheid om te vertragen, te voelen en leiderschap te nemen over je proces
• Uitreiken als je vastloopt, in plaats van weer alles alleen dragen
  
  

En ook: mildheid.
Je hoeft dit niet perfect te doen. Je hoeft alleen aanwezig te blijven.

Een laatste check-in met jezelf; 

Dit is geen snelle ‘ja’ vanuit je hoofd.
De vrouwen die instappen, voelen meestal al een tijdje een diep weten dat steeds terugkomt: ik wil het anders. ik wil thuiskomen. dit is mijn volgende stap.

Voel even:

• Raakt dit iets in jou?
• Voelt dit als herkenning en verlangen?
• Is er ergens in je lijf een zachte ja?
  
  

Als dat zo is, dan nodig ik je uit om daarop te vertrouwen.

[Plan een vrijblijvende intake]