Vertragen
Ontspannen
Thuiskomen
Verlang jij naar een avond waarin je alles even mag loslaten en volledig mag landen in jezelf?
Adem • Kristalbowls • Sound • Bekrachtigende visualisaties
Soundhealing is een vorm van diepe ontspanning waarbij klank en trilling worden ingezet om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je aandacht van je hoofd naar je lichaam te begeleiden.
De trillingen van klank bewegen door je hele lichaam, tot in je cellen.
Ze werken niet alleen via je gehoor, maar via je hele systeem. Klank nodigt je uit om te zakken, te vertragen en weer te luisteren naar wat je lichaam al die tijd al vertelt.
Je hoeft niets te doen of te begrijpen.
Je hoeft niet te ontspannen ‘op de juiste manier’.
Je lichaam weet de weg
Soundhealing is een uitnodiging tot vertraging, afstemming en thuiskomen bij jezelf.
Klank werkt direct in op het zenuwstelsel. Het geeft je lijf het signaal dat het veilig is om los te laten. Je hartslag vertraagt, je adem verdiept en je hoofd mag even pauze nemen. Daardoor gaat loslaten meer vanzelf.
In je brein ontstaat meer balans.
De klanken brengen je hersenen in een staat van diepe ontspanning (theta- en delta-golven), vergelijkbaar met meditatie, slaap of hypnose.
In deze staat kun je dieper zakken in je lijf en ontstaat er ruimte, rust en herstel.
Veel mensen ervaren tijdens of na een soundhealing:
Soundhealing is er voor iedereen die verlangt naar rust en ontspanning.
Voor als je het gevoel hebt dat je altijd ‘aan’ staat en moeilijk kunt ontspannen.
Maar ook als je jezelf bewust een moment gunt om te vertragen
een quality avond voor jezelf, of samen met een vriendin.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of lichaamswerk.
Je hoeft niets te kunnen. Alleen te komen zoals je bent.
Een soundhealing avond is een zorgvuldig opgebouwde reis. We starten met landen en vertragen, zodat je zenuwstelsel kan schakelen van doen naar zijn.
Met klank, muziek, stilte en begeleiding nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken en in contact te komen met je lichaam. Er is ruimte om te voelen wat er in jou leeft, zonder iets te hoeven delen of verklaren.
Elke soundhealing is gekoppeld aan een thema.
Aan het einde sluiten we altijd af met een versterkende visualisatie. Juist omdat je in een diepe staat van ontspanning bent, sta je open voor nieuwe suggesties en inzichten.
Met deze visualisatie verankeren we het ervaren gevoel in je lijf en brein,
zodat het niet alleen een moment is,
maar iets wat je meeneemt in je dagelijks leven.
Iedere maand vindt er een soundhealing avond plaats in Tilburg,
op locatie Movonne, vlak bij de Piushaven.
Tijd: 19:00 – 21:30
Locatie: Movonne, Tilburg (Piushaven) Voor de actuele data en beschikbare plekken kun je kijken bij hipsy!
Voel je dat dit is wat je nu nodig hebt?
Een moment om te vertragen, te zakken en weer te landen in jezelf?
Je bent van harte welkom om aan te sluiten bij een van de soundhealing avonden.
Reserveer je plek via hipsy of neem gerust contact op als je vragen hebt.
Adem • Kristalbowls • Sound • Bekrachtigende visualisaties
Wat is soundhealing?
Soundhealing is een vorm van diepe ontspanning waarbij klank en trilling worden ingezet om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je aandacht van je hoofd naar je lichaam te begeleiden.
De trillingen van klank bewegen door je hele lichaam, tot in je cellen.
Ze werken niet alleen via je gehoor, maar via je hele systeem. Klank nodigt je uit om te zakken, te vertragen en weer te luisteren naar wat je lichaam al die tijd al vertelt.
Je hoeft niets te doen of te begrijpen.
Je hoeft niet te ontspannen ‘op de juiste manier’.
Je lichaam weet de weg
Soundhealing is een uitnodiging tot vertraging, afstemming en thuiskomen bij jezelf.
Wat kan soundhealing doen voor jou?
Klank werkt direct in op het zenuwstelsel. Het geeft je lijf het signaal dat het veilig is om los te laten. Je hartslag vertraagt, je adem verdiept en je hoofd mag even pauze nemen. Daardoor gaat loslaten meer vanzelf.
In je brein ontstaat meer balans.
De klanken brengen je hersenen in een staat van diepe ontspanning (theta- en delta-golven), vergelijkbaar met meditatie, slaap of hypnose.
In deze staat kun je dieper zakken in je lijf en ontstaat er ruimte, rust en herstel.
Veel mensen ervaren tijdens of na een soundhealing:
- meer rust in hoofd en lichaam
- een dieper lichaamsbewustzijn
- het makkelijker voelen van emoties
- ontlading van opgebouwde spanning
- meer helderheid of juist nieuwe energie
Voor wie is soundhealing?
Soundhealing is er voor iedereen die verlangt naar rust en ontspanning.
Voor als je het gevoel hebt dat je altijd ‘aan’ staat en moeilijk kunt ontspannen.
Maar ook als je jezelf bewust een moment gunt om te vertragen
een quality avond voor jezelf, of samen met een vriendin.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of lichaamswerk.
Je hoeft niets te kunnen. Alleen te komen zoals je bent.
Wat mag je verwachten van een soundhealing avond?
Een soundhealing avond is een zorgvuldig opgebouwde reis. We starten met landen en vertragen, zodat je zenuwstelsel kan schakelen van doen naar zijn.
Met klank, muziek, stilte en begeleiding nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken en in contact te komen met je lichaam. Er is ruimte om te voelen wat er in jou leeft, zonder iets te hoeven delen of verklaren.
Elke soundhealing is gekoppeld aan een thema.
Aan het einde sluiten we altijd af met een versterkende visualisatie. Juist omdat je in een diepe staat van ontspanning bent, sta je open voor nieuwe suggesties en inzichten.
Met deze visualisatie verankeren we het ervaren gevoel in je lijf en brein,
zodat het niet alleen een moment is,
maar iets wat je meeneemt in je dagelijks leven.
Praktische informatie
Iedere maand vindt er een soundhealing avond plaats in Tilburg,
op locatie Movonne, vlak bij de Piushaven.
Tijd: 19:00 – 21:30
Locatie: Movonne, Tilburg (Piushaven) Voor de actuele data en beschikbare plekken kun je kijken bij hipsy!
Voel je welkom
Voel je dat dit is wat je nu nodig hebt?
Een moment om te vertragen, te zakken en weer te landen in jezelf?
Je bent van harte welkom om aan te sluiten bij een van de soundhealing avonden.
Reserveer je plek via hipsy of neem gerust contact op als je vragen hebt.