De ademreis 

“Het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent.”

Emoties, spanningen, pijn kunnen opgeslagen zijn in ons lichaam na overweldigende gebeurtenissen. Het brein kan deze gebeurtenissen ver wegstoppen, wat ons actieve herinnering beïnvloedt. Dit staat ons in de weg om volledig te ontspannen, resulterend in een constant gevoel van alertheid.Ademwerk richt zich op het vrijmaken van het lichaam van vastzittende emoties en spanningen.

Verschillende ademtechnieken helpen bij het contact maken met het lichaam en de gevoelswereld, waardoor spanningen en blokkades kunnen worden losgelaten. Dit leidt tot meer ruimte voor verlichting en rust, en een diepere connectie met jezelf en anderen.

Wanneer je minder spanningen ervaart leidt tot meer rust in je lijf, waardoor ook patronen en inzichten makkelijker kunt integreren.
Je komt ook in een staat waarin je in contact komt met je eigen kern, voelt wie je in wezen bent en wat voor jou belangrijk is.

Mentaal, fysiek en zingeving komen samen. (mind, body and soul)

Een ademsessie is voor jou als:

• Je graag wilt samenkomen met gelijkgestemden.
• Je meer in contact wilt komen met je lichaam.
• Rust in je hoofd wilt ervaren.
• Op zoek bent naar een diepere verbinding met jezelf.
• Nieuwsgierig bent en wilt ontdekken wat ademhaling voor jou kan betekenen.
• Ruimte wilt creëren voor meer plezier in je leven.

Programma 

Aan het begin van de ochtend begeleiden we je naar ontspanning doormiddel van een meditatie. Vanuit hier maken we de ademreis, waarin je de kracht van het ademen gaat ervaren.
Je wordt door verschillende ademhalingen begeleid waardoor spanningen, blokkades naar de oppervlakte komen, hierdoor ontstaat er ruimte voor verlichting en rust.
Je gaat een diepere connectie met jezelf en daarmee met de ander ervaren.

• kennismaken en verbinden 
• begeleide meditatie
• de ademreis met ondersteunende muziek en klanken
• tijd om te delen en samen af te sluiten

investering: €70-

Tijd: 09:00 -13:00 

Locatie: Het ZonnelichtTilburg 

Wie zijn wij? 

Wij zijn Lotti, Renée samen bundelen we onze krachten. Wij geloven in samenwerken, waarbij we elkaars kwaliteiten kunnen versterken en op deze wijze een veilige en warme bedding kunnen geven in een groep.

We ontmoeten je graag mooi mens! 

benieuwd naar onze achtergrond neem een kijkje op onze sites.

lottivangrinsven.nl
bontgenoot.com

 

Aanmelden: 

Spreekt dit jou aan?

Dan zien we je heel graag!

Er is ruimte voor 10 personen. 
Tickets vind je hier; Tickets 

en mocht je nog vragen hebben, stuur gerust een berichtje. 
lotti: 06 42148066
of Renée 06 43 55 17 11

Contra-indicaties bij ademwerk  

Ademwerk kan enorm krachtig en helend zijn en is voor veel mensen geschikt.Er zitten echter ook een aantal contra-indicaties zijn die belangrijk zijn om in acht te nemen.
Ervaar je momenteel extreme stress, psychische klachten of problemen met je fysieke gestel. Dan kan het zijn dat nu niet het juiste moment is voor ademwerk en dan is een andere vorm van behandeling mogelijk meer passend.  
Wanneer je hierover twijfelt, neem even contact met ons op.We kunnen met je meedenken wat passend zou zijn.
Voor de overige contra-indicaties check even op de site: 

klik hier 

Verder is het van belang om 3 dagen van te voren geen alcohol te drinken en twee weken van te voren geen drugs te gebruiken.